โอบกอดเด็กน้อยในใจเรา

เด็กน้อยในใจเรารอคอยการรับฟังมานานแสนนาน หลายครั้ง...ปัญหาตรงหน้าเป็นเพียงเสียงสะท้อนจากอดีตที่ยังไม่ได้รับการเยียวยา พร้อมหรือยังที่จะหยุดวงจรซ้ำ ๆ แล้วเริ่มต้นสร้างพลังใจที่แข็งแกร่งจากภายในด้วยหลักการทางจิตวิทยา ดร.แอนนี ซิมเมอร์แมน บอกไว้ในหนังสือเล่มนี้ว่า เมื่อเข้าใจว่าชีวิตวัยเยาว์หล่อหลอมพฤติกรรมในผู้ใหญ่อย่างไร เราก็จะเริ่มคลี่คลายว่าอะไรคือสิ่งที่ฉุดรั้งเราไว้ เช่น ความขัดแย้งในความสัมพันธ์ การพูดกับตัวเองทางลบ ความวิตกกังวล อาการซึมเศร้า หรือปัญหาอื่นใดทางอารมณ์ คู่มือฉบับพกพาเล่มนี้จะพาเราเดินทางสู่อดีตเพื่อเริ่มแก้ไขปัญหาในปัจจุบัน ค้นหาต้นตอของอารมณ์และพฤติกรรม ปลดเปลื้องพันธนาการที่เหนี่ยวรั้งเราไว้ ช่วยให้เรารู้จักตัวเองอย่างแท้จริง รักตัวเองอย่างถูกวิธี และคืนชีวิตชีวาให้ตัวตนของเราได้เติบโตอย่างงดงามอีกครั้ง